新家裝潢本應是迎接美好生活的開端，但許多人卻發現，走進剛完工的空間，聞到的不是幸福的味道，而是一股令人不適的刺鼻化學味。隨之迎來眼睛癢、喉嚨不舒服，甚至是看完房子頭痛的症狀，並不是單純的換季不適，而是潛藏在裝修中的毒氣警訊！根據內政部建築研究所的調查顯示，台灣具有高溫高溼環境特性，加上國人普遍性進行室內裝修的趨勢，室內空氣品質的危害已經高於外氣污染幾十倍。以下將帶你深入了解裝修中常見的4大健康隱藏風險，並教你如何透過綠裝修的選擇工法，從根源上杜絕看完房子頭痛的困擾！

【參考資料：綠建材吸附甲醛及TVOC性能評定基準驗證計畫】

 

本文重點：

  1. 新房頭痛並非心理作用，而是「病態建築症候群」的警訊。
  2. 四大裝修隱藏風險：甲醛超標、TVOC 毒氣、黴菌孢子、舊屋重金屬與石棉。
  3. 綠裝修從源頭控制毒氣，並以 F★★★★、F1 板材與低 TVOC 塗料降低逸散。
  4. 健康驗收標準：甲醛 ≤ 0.08 ppm、TVOC ≤ 0.56 ppm、CO₂ ≤ 1000 ppm。
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為什麼看完房子頭痛？４大裝修隱藏風險

當你發現自己或家人在進入新裝修的房間後，開始感到頭痛、噁心、注意力不集中時，很可能是身體對室內空氣污染發出的嚴重警告，也就是所謂的「病態建築症候群」。而造成這類不適感的主要原因，就是建材在裝修後長期釋放出的揮發性有機化合物（TVOC）。

  1. 甲醛超標

說到室內空污，甲醛（HCHO）無疑是頭號公敵，已被世界衛生組織（WHO）列為一級致癌物。甲醛主要來自於製造木板時使用的強力黏著劑，大量存在於木心板、塑合板、夾板等各種需要膠合的板材中，會以氣態形式緩慢釋放，釋放期可長達3到15年！當室內甲醛濃度超過安全標準，輕則會引起眼睛刺痛、呼吸道過敏，造成看完房子頭痛的現象；長期暴露在高濃度甲醛環境中，則會增加罹患鼻咽癌、白血病的風險，對兒童和孕婦的危害尤其巨大。

  1. TVOC毒氣

TVOC其實是一個複雜的集合體，除了甲醛之外，還包含苯、甲苯、二甲苯、氯仿、乙酸乙酯等數百種化合物。這些物質大量存在於油漆、塗料、稀釋劑、地毯、皮革、窗簾等產品中。長期吸入這些毒氣，可能損害人體中樞神經、肝臟、腎臟，並可能引發過敏、氣喘等症狀。

【延伸閱讀：甲醛、TVOC是什麼？一篇搞懂裝潢常見有害物質與健康風險】

  1. 高濕度環境下的黴菌孢子

在台灣潮濕的氣候環境下，黴菌孢子是另一個不容忽視的健康風險。黴菌容易在通風不良、濕度高的角落、牆體、天花板或冷氣管線中滋生。黴菌孢子一旦釋放到空氣中並被人體吸入，會成為強烈的過敏原，引發過敏性鼻炎、氣喘、皮膚炎等症狀。更嚴重的是，有些黴菌還會釋放黴菌毒素，可能導致免疫系統下降和神經系統受損。

  1. 舊屋翻新潛藏的重金屬與石棉

如果你的新家是老屋翻新，那麼除了現代裝修的化學毒物外，還需要特別注意舊建材中潛藏的危機。在1980年代以前的建築中，許多建材如隔熱層、天花板、地板、水泥板中，可能含有致癌的石棉。石棉纖維一旦在拆除過程中逸散，被吸入肺部，將有極高風險導致肺癌和間皮瘤。此外，老舊的油漆或水管中，也可能含有鉛等重金屬。

【延伸閱讀：遠離甲醛綠裝修攻略：無毒家具認證與挑選重點全解析】

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設計師與屋主站在客廳中討論牆面與氣味問題，陽光灑落

想遠離室內空污，就必須辨別「毒建材」

既然裝修毒物的主要源頭來自建材，那麼選材階段就是保障健康的重要關卡！根據台灣環保署的室內空氣品質建議值，室內甲醛濃度應 ≤ 0.08 ppm（1小時平均）， TVOC  ≤ 0.56 ppm（1小時平均）、CO₂ ≤ 1000 ppm（8 小時平均）。身為消費者，我們不一定要成為化學專家，但必須學會辨別毒建材，從此跟看完房子頭痛的狀況說再見！

認明低甲醛國際規格板材

在挑選木製板材時，應將目標鎖定在低甲醛的產品。除了台灣常見的 F1 等級外，也建議參考日本JIS標準的F☆☆☆☆（F4星）等級板材，是目前國際公認的最高健康標準，其甲醛釋放量幾乎與天然木材相同，遠優於許多其他等級。

挑選低TVOC水性漆與無機塗料

傳統油性漆含有大量的有機溶劑，味道刺鼻且危害健康。要避開這些風險，請優先選擇標榜低TVOC的水性塗料。水性漆以水為稀釋劑，能顯著減少有機溶劑的揮發。此外，近年流行的礦物塗料或珪藻土等無機塗料，由於其成分多來自天然礦物，本身不含甲醛或TVOC，也是優質選擇。

查核綠建材標章與第三方報告

在台灣，可以認明內政部建築研究所推動的綠建材標章，專門針對甲醛、TVOCs等有害物質的逸散量進行規範。除了綠建材標章，也可以要求廠商提供第三方公正單位的檢測報告，以數據證明產品的安全性。

【參考資料：台北市政府環境保護局－「室內空氣品質管理法」所指之室內空氣污染物有哪些?目前標準為何?】

 

綠建材的3大優點總整理

選擇綠建材，不僅是對環境友善的表現，更是對家人健康的承諾，因為綠建材的核心價值在於其生命週期中對環境和人體的低負擔。

健康安全：從源頭降低毒物逸散

獲得「健康綠建材」認證的產品，必須符合嚴格的甲醛與TVOCs逸散標準。根據內政部建築研究所的定義，綠建材的建立正是為了有效評斷建材對人體健康的影響，尤其對於有幼童、長者或過敏體質的家庭，更是不可妥協。

生態永續：減輕地球生態負荷

綠建材的另一核心精神是生態材料與資源循環，強調減少化學合成材料的使用，降低生產過程中的能源消耗，並優先採用天然、在地、可再生的資源，不僅為地球盡一份心力，也讓你的居家空間充滿更自然、無負擔的氛圍。

高性能表現：提升居住環境品質

除了健康與環保，部分綠建材也具備優異的高性能特性，可能具備優良的隔音、隔熱、吸濕或調節濕氣功能，降低建築物的能耗，間接達到節能減碳的目的。

【延伸閱讀：幫新家省下修繕費！裝潢保護工程 5 大細節新手必看】

白色簡約客廳中放置盆栽與空氣清淨機，象徵綠裝修與健康居住理念

４種綠建材標章一次看

在台灣，內政部建築研究所建立了完整的綠建材標章制度，將綠建材依據功能分成四大類，幫助你在茫茫建材海中，精準地挑選出最安心、最環保的低 TVOC 產品。

  1. 健康綠建材

健康綠建材主要針對建材在室內環境中釋放的甲醛與TVOCs濃度進行嚴格規範，只有當這些有害物質的逸散量遠低於國家標準時，才能獲得認證。因此，在選擇板材、塗料、黏著劑時，務必以擁有此標章的產品為優先。

  1. 再生綠建材

再生綠建材標章代表該產品使用了相當比例的回收材料，體現廢棄物減量（Reduce）理念，例如利用廢棄的玻璃、輪胎、爐石等進行再製而成的建材，不僅減少了天然資源的消耗，也降低了垃圾掩埋或焚燒帶來的環境負擔。

  1. 生態綠建材

生態綠建材標章強調材料的天然性和低化學加工，多數是直接取自天然資源，並採用對環境衝擊最小的製造方式，大幅減少建築物生命週期中對環境的負荷，並在裝修後為室內帶來更自然、更少化學污染的居住環境。

  1. 高性能綠建材

高性能綠建材標章專注於建材的特定優越性能，例如卓越的隔音效果、高效率的節能保溫，或是優異的透水、抗白蟻等功能。

【參考資料：中華民國內政部建築研究所－綠建材標章】

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綠建材標章類別

側重功能與特性

相關規範

適用材料

健康綠建材

最重要，著重於降低建材中有害物質逸散，保障室內空氣品質。

甲醛、TVOCs釋出量須符合國家標準（CNS規範）。

低甲醛板材、無溶劑塗料、環保黏著劑。

生態綠建材

優先採用天然或無化學合成之材料，降低生態負荷與能源消耗。

著重於材料的天然性、對環境的影響。

竹材、在地木材、天然礦物顏料。

再生綠建材

鼓勵使用回收材料，落實資源永續與循環利用。

規範產品中回收材料的比例需達一定門檻。

爐石磚、回收塑膠建材、再生粒料。

高性能綠建材

針對特定用途，要求建材具有卓越的功能性表現。

包含隔音、透水、透光、抗白蟻等功能性規範。

節能玻璃、高效率隔熱材、透水鋪面。
 

（圖：MUSE ARISTO 繆思雅集專業團隊現場進行空氣品質檢測。）

 

不再看完房子頭痛！９個裝修前必問設計師的問題

Q1、如何控制裝修過程中的毒物逸散？

具備綠裝修專業的設計師，會有一套完整的毒物控制SOP，不僅限於選用低甲醛板材，更重要的是施工中如何處理黏著劑、邊緣封膠、底漆等隱藏環節。屋主應該要求設計師明確說明，在這些容易釋放毒物的工序中，將使用哪些品牌與等級的環保產品，並如何確保工班確實執行，從細節處將污染降到最低。

Q2、是否提供第三方專業的空氣品質檢測服務？

健康的結果必須用數據說話。請明確詢問設計師，是否將「完工後第三方專業甲醛檢測」或「室內空氣品質檢測」列為驗收的必要環節，並依照台灣環保署的室內空氣品質建議值，室內甲醛濃度 ≤ 0.08 ppm（1小時平均）， TVOC  ≤ 0.56 ppm（1小時平均）、CO₂ ≤ 1000 ppm（8 小時平均），證明新家甲醛與TVOCs濃度皆在安全標準以下。

Q3、如何確保傢俱與軟裝也符合環保標準？

許多屋主以為硬裝（牆面、地板）達標就夠了，卻忽略了後期進場的活動傢俱、窗簾、地毯和床墊等軟裝，也是甲醛和TVOCs的潛在來源。而綠設計師也會將這些項目也納入整體規劃，推薦具有環保認證的成品傢俱和紡織品，避免出現「硬裝安全，軟裝有毒」的窘境。

Q4、是否有規劃防潮設計？

請詢問設計師，在設計階段是如何考量通風、除濕，以及在建材選用上是否加入了防潮板材、抗潮工法等，以避免結構受潮導致黴菌滋生。

Q5、針對新家，是否提出完整的空污淨化與通風計畫？

除了源頭控制外，完工後的淨化與通風同樣重要。應了解設計師是否會協助規劃全熱交換器或新風系統，確保室內外空氣能持續有效地進行交換，即使緊閉門窗也能引入新鮮空氣。

Q6、為什麼新房會讓人頭痛？

這是「病態建築症候群」的警訊，主要由甲醛與 TVOC 超標引起，建材釋放的毒氣會刺激呼吸系統與神經系統。

Q7、甲醛的安全標準是多少？

根據環保署與 WHO 建議，室內甲醛濃度應 ≤ 0.08 ppm，TVOC 濃度 ≤ 0.56 ppm，CO₂ 濃度 ≤ 1000 ppm。

Q8、怎麼挑選低甲醛建材？

認明 F★★★★ 或 F1 低逸散板材、低 TVOC 水性漆及綠建材標章產品，並要求第三方檢測報告。

Q9、裝修完多久可以入住？

若使用綠建材並搭配通風養護，約 7–14 天即可達到安全入住標準，仍建議以空氣品質檢測報告為依據。

【延伸閱讀：健康裝修會不會很貴？GD綠裝修預算規劃與省錢技巧全攻略】

【MUSE ARISTO 繆思雅集】終結裝修毒害，讓家成為健康堡壘

看完房子頭痛絕非危言聳聽，而是身體對甲醛與TVOCs等化學毒物的真實反應。要徹底解決這個問題，單靠通風或清淨機是遠遠不夠的，必須仰賴專業的綠裝修設計與工法，從源頭選擇健康綠建材，並透過第三方檢測進行最終把關。別再讓 TVOC 危害家人健康！立即諮詢【MUSE ARISTO 繆思雅集】專業綠裝修團隊，將新家交給專業設計師、綠設計師及ESG規劃師，運用最新的健康綠建材與環保工法，為你量身打造低毒、會呼吸的居住環境！

  • 頂尖專業證照團隊： 團隊成員持有設計師、綠設計師、ESG永續規劃師等專業證照，更擁有最高級別的病態建築診斷一級診斷士認證，確保從設計到執行，皆以健康建築的嚴苛標準把關。
  • 豐富綠裝修實績保證： 截至2024年底，通過GD綠裝修認證的案件數已累積達60件以上。若計入通過病態建築診斷協會空氣品質檢驗的案件，總認證數量更達70件以上，實績經驗業界領先。
  • 全方位一條龍服務： 提供包含專業驗屋、綠建材選用、甲醛檢測及空氣品質全方位檢測等服務。從新房入手到安心入住，提供全方位健康保障。
  • 嚴選低毒綠色建材： 專注於選用最符合居家健康標準的綠建材，包括日本F4星板材、低TVOC塗料，從源頭杜絕有毒物質釋放。
  • 深度健康設計規劃： 結合病態建築診斷專業，不僅處理看得見的設計，更解決看不見的空氣、濕度、通風等健康問題，真正打造自然低毒的居住環境。

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作者：MUSE ARISTO 編輯部

審稿：大貓老師林敬謙

【MUSE ARISTO 繆思雅集】聯絡/諮詢方式：官方LINE

品牌專業證照：室內設計師、綠設計師、ESG永續規劃師，病態建築診斷一級診斷士……等

檢測案例數：GD綠裝修認證超過60件；若含病態建築診斷協會-空氣品質檢驗過關，總件數達70件以上（截至2024年）

 

參考資料：

1. 內政部建築研究所（2023）《綠建材標章制度說明》

2. 台北市環保局（2024）《室內空氣品質管理法》

3. 世界衛生組織 WHO（2010）《Guidelines for Indoor Air Quality: Selected Pollutants》

4. SGS Taiwan（2024）《室內空氣品質檢測服務與建築驗屋項目》


 


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