極簡風裝潢的定義——從美學到生活的全面轉變
極簡風不是「空無一物」的意思，而是有意識地做減法，把空間還給生活本身。它強調留白藝術、動線流暢、材質純粹與光線運用，透過簡單色彩、隱藏式收納與系統家具，營造出整潔有序的氛圍。
極簡風也能融合日式的禪意、北歐的溫潤感或現代風的俐落設計，依據居住者個性調整呈現方式，有效放大視覺空間並減少心理壓力，讓生活回歸本質，達到簡約卻不單調的和諧境界。
綠裝修是什麼？極簡風也能擁有健康空氣品質
極簡風講求乾淨，而綠裝修則在意「看不見的乾淨」——也就是室內空氣的健康。兩者相輔相成，才能打造真正能安心深呼吸的生活場域。
綠裝修三大核心理念：無毒、節能、減碳
綠裝修強調使用低污染、永續與節能建材，從源頭降低甲醛與VOC等有害氣體釋出，不只是「裝得好」，更要「住得健康」。而極簡風的特性是「不多做、不多裝」，恰好符合綠裝修「減量設計」的概念，減少不必要的櫃體、材料與裝飾，即可有效降低有害物質釋放的風險。
最常見的室內空汙元兇：甲醛、TVOC、黴菌
木作、油漆、膠黏劑等裝修材料是甲醛與TVOC的主要來源。特別是封閉空間中，這些氣體長期累積將對呼吸道、皮膚甚至神經系統造成影響，尤其是居家有小孩、孕婦或老人，更應該重視空氣品質！
綠裝修常用建材：認準官方認證及標章
建議選用低甲醛系統板（台灣 F1 或日本 F★★★★ 等級）、無毒水性塗料、天然礦物黏著劑等建材，多具備綠建材標章或第三方認證，使用上更有保障。
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如何辨識低甲醛或零甲醛建材？台灣F1、日本F★★★★、Green Label標章一次看
要打造真正健康的極簡綠裝修空間，首要步驟就是從源頭選對建材。台灣常見的板材甲醛釋放標準為 F3 等級（1.5mg/L），F1 等級（<0.3mg/L）則是屬於低甲醛範圍的建材。而日本JIS認證中的 F★★★★ 是更嚴格的標準，甲醛釋放量更低，適合用於臥房、兒童房等長時間活動空間。
此外，Green Label 綠色標章或 GreenGuard、美國 CARB 認證等國際認證，也代表產品經過完整測試，具備環保、低汙染的特性。在挑選建材時不妨直接向設計師或建材供應商詢問相關認證與報告，確保有實際檢驗數據支撐的安心選擇。
【延伸閱讀：CRI Green Label Plus 驗證介紹】
極簡設計與空氣清淨同步進行：打造「能呼吸的家」
極簡風格講求的是「空間與人」的平衡，而健康空氣則是這份平衡中最不可忽略的一環。WHO 指南建議甲醛 ≤ 0.1 mg/m³（≈ 0.08 ppm），高於此濃度容易刺激呼吸道。因此，要真正打造「能呼吸的家」，不只靠設計美學，更需要整合通風與淨化機能。
【引用來源：WHO Guidelines for indoor air quality : selected pollutants】
自然通風設計技巧：窗戶配置與空氣對流
研究顯示，提升通風可顯著降低室內揮發性有機物：日本 2024 年實測，以 0.7 ACH 持續通風 24 小時，可讓新成屋 TVOC 濃度降 約 41 %；在自然通風教室情境中，連續對流也能把 TVOC 超標時間壓到 10 % 以下。
因此，設計時應讓窗戶在不同牆面上對應配置，並預留門縫或氣流孔道，讓空氣可自然流動。尤其是有大量木作的空間，更需要良好通風幫助釋放建材氣體。
裝修就預留：循環扇、全熱交換器與抽風系統
現代建築越來越密閉，許多住宅採用氣密窗與厚牆結構，建議在裝潢初期就考慮預埋循環換氣管道、裝設全熱交換器或除濕空調系統，有效提升室內空氣流通效率。
選對室內綠植也能幫助清除甲醛？哪些品種有效？
根據1969年美國太空總署 NASA 進行的《NASA Clean Air Study》研究計畫，發現一些植物如虎尾蘭、常春藤、黃金葛能吸附部分甲醛與空氣懸浮微粒。但須注意的是，NASA 實驗於密閉艙進行，住宅環境除醛效率遠低於實驗值，因此植物除醛僅能視為輔助手段，還須搭配其他綠裝修技術淨化空氣。
【研究引用來源：NASA Clean Air Study】
【破解迷思： 植物真的能除甲醛？實測驚人結果曝光！連外太空人認證都不夠？｜繆思雅集 】
健康裝修不能忽略的隱藏細節：從施工流程把關空氣品質
即便選對了好建材，若施工方式不當，也可能造成空氣品質下降。健康裝修應該從「流程」開始落實，而非針對結果進行事後補強。
裝潢過程中，如何避免空氣品質二次污染？
裝修中若使用錯誤施工膠、封邊處理不當、過早封板等，都可能造成甲醛密封在系統中。建議每個階段完工後應留設通風時程與氣體釋放緩衝期，避免汙染積聚。
油漆、黏著劑與封邊條使用的正確做法
一般來說，綠裝修施工團隊會使用水性漆代替傳統油性漆，並採用熱壓封邊條而非化學膠封邊。這些細節不只取決於材料，更考驗施工團隊的綠裝修經驗。
施工期間就該開始除醛與通風
開窗通風、啟動除濕機與換氣系統應該從第一天開工起就同步進行，不要等到家具進場才開始除醛，這樣效果將大打折扣。
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【延伸閱讀：裝潢後如何進行甲醛代謝？公開設計師推薦的3大方法】
【延伸閱讀：ESG永續是什麼？如何實行於裝修上？綠裝修不只是省電省碳！】
打造極簡空間，更該重視健康本質
而當我們選擇用「綠裝修」來實現極簡風裝潢，不只打造出美麗而療癒人心的空間，同時也能夠讓家成為真正能自在呼吸、安心停留的避風港。從選材、設計、通風到施工，只要選對方法、選對團隊，你的極簡夢想宅，也可以是最無毒的療癒天堂！
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